Od bardzo wielu pokoleń robienie pompek jest jednym z powszechniej wykorzystywanych ćwiczeń. Pompki miały i mają swoich krytyków, jednak jest to ćwiczenie znakomite na wzmocnienie partii naszego ciała, a także poprawę naszej siły. Są także doskonałe w jako trening wspierający przy bardzo wielu dyscyplinach sportowych. Dzisiaj zmieniło się nieco w technice ich wykonywania, a możemy nawet użyć specjalnych akcesoriów.

Uchwyty do robienia pompek – dlaczego warto?

Solidne uchwyty do pompek są doskonałym wsparciem dla każdego fana robienia tego ćwiczenia. Dzięki nim możemy przeprowadzić trening znacznie intensywniej. Dodatkowo chronimy swoje nadgarstki przed kontuzjami i przeciążeniami, które mogą się pojawić w przypadku wykonywania pompek bez żadnego wsparcia. Dodatkowo możemy po odpowiednim ustawieniu kąta takich uchwytów trenować różne partie naszych mięśni jeszcze bardziej wzbogacając nasz trening. 

Podpórki do robienia pompek – jakie wybrać?

Pierwszą ważną cechą jest to, by podpórki odpowiednio leżały nam w dłoni i nie powodowały niepotrzebnego dyskomfortu, który może przerodzić się na przykład w obtarcia przy dłuższym treningu. Dodatkowo dobrze jeżeli posiadają one pod spodem warstwę antypoślizgową, dzięki czemu wykonywanie ćwiczeń będzie znacznie bezpieczniejsze na każdej powierzchni. Adidas, Spokey i Martes – to marki, których uchwyty do pompek oferujemy do robienia pompek.