Buty do biegania w terenie

Odpowiednie buty do biegania w terenie to podstawa wyposażenia biegaczy trailowych. Dobre buty trailowe nie tylko pokonają z Tobą tysiące kilometrów, ale przede wszystkim zapewnią komfort treningów, zapobiegną przeciążeniom i kontuzjom i przede wszystkim właściwie dobrane, nie zniechęcą Cię do tej formy aktywności.

Do jakiego terenu, jakie buty wybrać?

Bieganie w terenie to najciekawsza forma treningów biegowych łącząca w sobie przyjemne z pożytecznym (stąd tak wielu miłośników biegów trailowych). Obcowanie z naturą wycisza, daje możliwość odkrywania nowych terenów, a bieganie po zróżnicowanym terenie (łąki, leśne ścieżki, górskie szlaki) zwiększa wytrzymałość organizmu, wzmacnia mięśnie i stawy i poprawia siłę nóg.

Jednak, by w pełni korzystać z uroków biegów trailowych, musisz pomyśleć o zakupie odpowiednich butów. Wybór butów do biegania w terenie nie jest tak jednoznaczny jak przy bieganiu po twardych nawierzchniach. Zróżnicowanie nawierzchni, po której się poruszasz wymaga obuwia o nieco innych parametrach. Przymierzając się do zakupu butów musisz zastanowić się, po jakim terenie najczęściej się poruszasz. 

Buty do biegania po nieutwardzonym terenie (leśne ścieżki, łąki, drogi szutrowe) nie muszą posiadać dobrej amortyzacji, ale za to ich podeszwa powinna zapewniać dobrą przyczepność w terenie o miękkim podłożu. Cechą charakterystyczną butów do biegania po miękkiej nawierzchni jest podeszwa wyposażone w luźno rozstawione dłuższe wypustki, które zapewniają optymalną przyczepność, sprężyste wybicie po każdym kroku. Wypustki zapobiegają również gromadzeniu się błota pod podeszwą buta. Buty do biegania po nierównym terenie  takim jak kamieniste, górskie szlaki muszą być wytrzymałe i odporne na uszkodzenia w zetknięciu z wymagającym terenem, zapewniać większą stabilność stopom, lepsze czucie podłoża i dobrą przyczepność z twardą nawierzchnią. Buty do biegania po górskich ścieżkach poznasz po bieżniku wyposażonym w gęsto rozmieszczone krótsze wypustki.

Które buty wybrać na nieutwardzone nawierzchnie, o twardym, i miękkim podłożu?

Możesz postawić na buty do biegania w terenie uniwersalne. Wprawdzie ich parametry nie będą już tak dobre jak w przypadku butów dedykowanych konkretnej nawierzchni, ale początkującym biegaczom trailowym wystarczą. Sprawdź też spodnie do biegania dostępne w ofercie sklepu!

W sklepie Martes Sport kupisz buty do biegania w terenie jakich potrzebujesz. Zapoznaj się z naszą ofertą!