Wygląda na to, że JavaScript jest wyłączony w twojej przeglądarce. By w pełni cieszyć się naszą stroną, upewnij się, że włączyłeś JavaScript w swojej przeglądarce.
Przyrządy do ćwiczeń
- WyprzedażSkakanka IQ CROSS THE LINEPOWERPUMP ADROIT M000162427Cena regularna 99,99 zł Special Price 29,99 złNajniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
- Guma oporowa MARTESPOWERBAND M000213405Cena regularna 19,99 zł
- Guma oporowa MARTESPOWERBAND M000213407Cena regularna 69,99 zł
- WyprzedażGuma oporowa IQ CROSS THE LINEHIMORI L M000190928Cena regularna 39,99 zł Special Price 19,99 złNajniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 39,99 zł
- WyprzedażGuma oporowa IQ CROSS THE LINEHIMORI M M000190927Cena regularna 39,99 zł Special Price 19,99 złNajniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 39,99 zł
- WyprzedażGuma oporowa IQ CROSS THE LINEHIMORI S M000190926Cena regularna 39,99 zł Special Price 19,99 złNajniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 39,99 zł
- Taśma treningowa IQ CROSS THE LINEEMORI M000145960Cena regularna 49,99 zł
- PromocjaSkakanka IQ CROSS THE LINEADROIT 81351-PINKCena regularna 59,99 zł Special Price 44,99 złNajniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 59,99 zł
- Guma oporowa MARTESPOWERBAND M000136628Cena regularna 69,99 zł
- skakanka MARTESVEBY M000136654Cena regularna 24,99 zł
- Koło do ćwiczeń IQ CROSS THE LINEPOWERPUMP WHEEL M000162429Cena regularna 79,99 zł
- Taśma treningowa DIVISION B-2DIV-HW120 TAŚMA BOKSERSKA 305 CM DIV-HW120Cena regularna 34,99 zł
- Skakanka MARTESSKIP-UP 14912-BLACK/BROWNCena regularna 29,99 zł
- Skakanka MARTESSKIPO 14911-BRO/WOODCena regularna 39,99 zł
- Guma oporowa MARTESPOWERBAND M000136629Cena regularna 59,99 zł
- Guma oporowa MARTESPOWERBAND M000136627Cena regularna 79,99 zł
- Koło do ćwiczeń MARTESPINCO M000136655Cena regularna 39,99 zł
- Taśma treningowa MARTESSUSPENDIX M000136671Cena regularna 119,99 zł
- Skakanka MARTESVESA M000136651Cena regularna 24,99 zł
- Skakanka IQ CROSS THE LINEPROJUMP 97412-BLK/SILVERCena regularna 99,99 zł
- Skakanka IQ CROSS THE LINEPOWERPUMP CROSSPRO M000162428Cena regularna 99,99 zł
- Taśma treningowa NIKE ACCESSORIESMASTERY YOGA STRAP 6 FT N.100.3484.638Cena regularna 109,99 zł
- Skakanka MARTESVEBY M000213413Cena regularna 19,99 zł
- Taśma treningowa IQ CROSS THE LINEVENDA II 2,5M M000136252Cena regularna 49,99 zł
- Taśma treningowa IQ CROSS THE LINEVENDA 4M M000215912Cena regularna 34,99 zł
- Przyrząd do pompek MARTESPUMPILO M000190930Cena regularna 99,99 zł
- WyprzedażTaśma treningowa NIKE ACCESSORIESMASTERY YOGA STRAP 6 FT N.100.3484.414.OSCena regularna 109,99 zł Special Price 49,99 złNajniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
- WyprzedażTaśma treningowa NIKE ACCESSORIESMASTERY YOGA STRAP 6 FT N.100.3484.136.OSCena regularna 109,99 zł Special Price 49,99 złNajniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
- PromocjaTaśma treningowa NIKE ACCESSORIESMASTERY YOGA STRAP 6 FT N.100.3484.041.OSCena regularna 109,99 zł Special Price 89,99 złNajniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
- Taśma treningowa IQ CROSS THE LINEVENDA 2,5 M000136251Cena regularna 34,99 zł
- Taśma treningowa IQ CROSS THE LINEVENDA 4M M000136250Cena regularna 39,99 zł
- Skakanka REEBOKRBK 11082 RARP-11082Cena regularna 119,99 zł
- Skakanka PUMASKIPPING ROPE PUMA BLACK 05419301Cena regularna 89,99 zł
- Guma oporowa PUMARESISTANCE BAND STRONG PUMA BLACK 05419601Cena regularna 89,99 zł
- Taśma treningowa PUMAELASTIC BANDS (SET OF 3) ROYAL BLUE-PUMA 05419401Cena regularna 119,99 zł
- Guma oporowa PUMARESISTANCE BAND MEDIUM PUMA RED 05419501Cena regularna 89,99 zł
Odkąd wzrosła świadomość społeczna co do pozytywnej roli jaką odgrywa aktywność fizyczna w zachowaniu dobrego samopoczucia i zdrowia, coraz chętniej korzystamy z siłowni lub tworzymy takie miejsca w domu. Wbrew pozorom do stworzenia domowej siłowni nie potrzeba wiele wolnej przestrzeni ani skomplikowanego sprzętu, wystarczą proste przyrządy do ćwiczeń, które można wykorzystać na “tysiące” sposobów, a efekty - (jeśli tylko się postarasz) - jak z najlepszego klubu fitness czy też siłowni.
Jak zorganizować miejsce do ćwiczeń w domu?
Do szczęśliwców należą Ci, którzy mogą sobie pozwolić na wygospodarowanie osobnego pomieszczenia. Większości jednak musi wystarczyć kawałek wolnej przestrzeni w salonie, holu, na tarasie. Dobrym miejscem do ćwiczeń może być park czy osiedlowy skwer i wówczas poręczne przyrządy do ćwiczeń w domu okazują się niezastąpione. Do najpopularniejszych akcesoriów treningowych należą: mata do ćwiczeń, piłki, skakanki, gumy oporowe, hantle, koła do ćwiczeń, drążek do podciągania, chętnie również inwestujemy w składane ławeczki do ćwiczeń. Aby zorganizować miejsca do ćwiczeń w warunkach domowych i ustalić plan treningowy, wystarczy dzisiaj przejrzeć poradniki internetowe. Z ich pomocą nie tylko skompletujesz odpowiednie wyposażenie, ale nauczysz się bezpiecznie i efektywnie wykorzystywać sprzęt do ćwiczeń.
Zalety ćwiczeń w domu
Po pierwsze - inwestujesz w zdrowie. Po drugie - oszczędzasz pieniądze, które musiałbyś (musiałabyś) wydać na karnet do klubu fitness czy na siłownię. Ćwiczenia w domu to dobre rozwiązanie w przypadku, gdy nie mamy dostępu do profesjonalnych obiektów, gdy nie lubimy “pocić się” w towarzystwie, gdy trudno dostosować nam wolne terminy w klubach z własnym, wolnym czasem.
Jakie przyrządy do ćwiczeń w domu?
Dobre, wytrzymałe, bezpieczne w użytkowaniu. Nie warto ryzykować zdrowia dla ćwiczeń z akcesoriami niewiadomego pochodzenia, bez odpowiednich certyfikatów, zakupionych w niesprawdzonych sklepach. Wybierając sprzęt do ćwiczeń korzystaj z ofert dobrych sklepów sportowych (również internetowych) takich jak Martes Sport. Skakanki, gumy oporowe, hantle, koła do ćwiczeń…. U nas bez problemu skompletujesz potrzebny sprzęt sportowy do ćwiczeń w domu.