Rurki czołowe

Rurki czołowe do pływania - idealny sprzęt do doskonalenia techniki

Pływanie należy do aktywności ruchowych o wielokierunkowym, korzystnym działaniu dla dobrego samopoczucia i zdrowia człowieka zarówno fizycznego jak i psychicznego. Aby jednak w pełni wykorzystać potencjał pływania i cieszyć się z jego dobroczynnego wpływu na organizm nie wystarczy umieć utrzymać się na wodzie, ale należy nauczyć się prawidłowo oddychać podczas pływania i opanować elementy techniczne wybranego stylu pływackiego. Rurki czołowe to doskonałe narzędzie do ćwiczeń oddechowych w wodzie i świetne wsparcie w pracy nad techniką pływania.

Jakie zadanie pełni rurka czołowa do pływania?

Rurka czołowa to fajka do pływania mocowana na czole (stąd jej nazwa). Umożliwia oddychanie pod wodą bez konieczności wynurzania głowy nad powierzchnię. Eliminuje rotację ciała podczas oddychania i pozwala skupić się na równowadze. Mogą z nią pływać osoby początkujące jak i zaawansowani pływacy. Umożliwia bezpieczne ćwiczenia oddechowe w wodzie. Pływanie z nią ułatwia dostęp do powietrza, dzięki czemu pływak nie musi skupiać się na fazie wdechu a może skupić się na elementach technicznych pływania.

Rurka czołowa pozwala doskonalić pracę nad świadomością naszego ciała i ułożenia go na wodzie, skoordynować pracę rąk i nóg z wydechem, kontrolować tor ruchu ramion pod wodą. Dzięki swojej konstrukcji rurka czołowa minimalizuje wszelkie opory wody oraz sprawia, że jest niezwykle wygodna i stabilna nawet podczas pływania z dużą prędkością.

W sprzedaży dostępne są rurki czołowe do pływania dla początkujących charakteryzujące się minimalnym ugięciem i rurki czołowe dla zaawansowanych zawodników, zakrzywione tuż przy głowie.

Rurka do pływania dla dorosłych i dla dzieci - dobierz odpowiedni rozmiar

Dobór odpowiedniego sprzętu treningowego zależy od wieku, pojemności płuc oraz wielkości twarzy użytkownika. Profesjonalna rurka do pływania dla dorosłych posiada nieco dłuższą rurę główną i szerszy, anatomicznie profilowany ustnik, co pozwala na optymalny przepływ powietrza w trakcie intensywnego wysiłku. Z kolei rurka do pływania dla dzieci jest odpowiednio krótsza, lżejsza i wyposażona w mniejszy, miękki silikonowy ustnik, zapobiegający zmęczeniu mięśni szczęki. Wprowadzenie takiego sprzętu u najmłodszych przynosi ogromne korzyści – pozwala im szybko oswoić się z ciągłym zanurzeniem twarzy w wodzie i uczy miarowego, całkowicie bezstresowego oddechu.

Jak centralna rurka do pływania współpracuje z resztą ekwipunku?

Skuteczny trening na basenie to często mądre łączenie kilku akcesoriów. Niezawodna rurka do pływania doskonale współgra z innym sprzętem, pozwalając na izolowanie i wzmacnianie konkretnych partii mięśniowych. Kiedy nie musisz martwić się o cykliczne nabieranie powietrza i odwracanie głowy, możesz połączyć fajkę czołową z łapkami pływackimi (wiosełkami) lub założyć na stopy klasyczne płetwy do pływania. Taki zestaw pozwala skupić w 100% uwagę na ułożeniu dłoni, prawidłowym chwycie wody i generowaniu mocy z nóg. Pamiętaj również, że pożądaną stabilność sprzętu na głowie zawsze wspiera gładki i dobrze dopasowany czepek pływacki.

Rurki czołowe na basen i nie tylko

Treningi pływackie z rurką czołową możliwe są nie tylko na basenie, ale z powodzeniem można z nich korzystać na otwartych zbiornikach wodnych. Opanowanie techniki pływania jest o wiele łatwiejsze i bardziej komfortowe dla pływaka, niż treningi bez fajki czołowej.

Produkcją rurek czołowych do pływania zajmują się uznane w branży marki. Sklep internetowy Martes Sport ma je w swojej ofercie. Poznaj również inne akcesoria pływackie, w tym okularki do pływania!