Akcesoria do masażu to niewielkich rozmiarów, poręczny sprzęt typu wałek do masażu, roller czy poduszka sensoryczna, dzięki którym możemy wykonać masaż mięśni w warunkach domowych.  Masaż jest jedną z najstarszych form pracy z ciałem. O jego pozytywnym działaniu wspominał już Hipokrates. Najbardziej znana i przyjemna jego forma to masaż relaksacyjny, ale masaż pomaga także złagodzić różnego pochodzenia dolegliwości bólowe i napięcie w ciele również te, związane ze sportowymi aktywnościami. Jest ważnym elementem przygotowania mięśni do treningu i ich rozluźnienia oraz regeneracji powysiłkowej. Domowy masaż pomaga niwelować nieprawidłowe napięcie mięśniowe będące skutkiem siedzącego trybu życia. 

Co daje stosowanie akcesoriów do masażu?

Masaż z użyciem poręcznych narzędzi do niego przeznaczonych wprawdzie nie zastąpi w 100% profesjonalnego masażu, ale zawsze jest dobrym sposobem wspierającym mięśnie przed i po treningu czy w ogóle na codzienną ich pielęgnację. Lepszy przepływ krwi i poprawa elastyczności mięśni to dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne, redukcja napięć i bólu a nawet ładniejszy wygląd skóry. 

Jakie akcesoria do masażu przed i po treningu zakupić?

Przede wszystkim wysokiej jakości, posiadające certyfikaty bezpieczeństwa. Do najpopularniejszych akcesoriów do masażu w domowych warunkach należą wałki do masażu, rollery, poduszki sensoryczne, maty do masażu. Wałki mogą mieć różne rozmiary i twardość co pozwala dostosować je do własnych potrzeb i preferencji. Najczęściej wykorzystuje się je do łagodnego masażu różnych partii ciała. Rollery to wałki do rolowania wyposażone w dodatkowe elementy masujące takie jak wypustki czy punkty masujące i służą do bardziej intensywnego masażu. Poduszki do masażu stymulują mikrokrążenie, trenują i odciążają mięśnie oraz stawy kręgosłupa zmęczone np. długotrwałym siedzeniem.

Przygotowanie do wysiłku i szybsza powysiłkowa regeneracja mięśni, odprężenie, niwelowanie napięcia i bólu to zalety stosowania w warunkach domowych akcesoriów do masażu. Zadbaj o swoje mięśnie a przy tym dobre samopoczucie już dziś. W sklepie internetowym Martes Sport kupisz akcesoria do masażu jakich potrzebujesz.