Ta strona korzysta z plików cookies, aby poprawić Twoje wrażenia podczas przeglądania witryny. Pliki cookies, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce w celu działania podstawowych funkcji strony internetowej. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookies będą przechowywane w Twojej przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Możesz również zrezygnować z tych plików cookies. Jednak rezygnacja z niektórych z tych plików cookies może mieć wpływ na wygodę przeglądania.

Akcesoria do jogi

Filtry i sortowanieFiltry i sortowanie

Znalezione produkty: 7

  1. Joga
  2. Joga
  3. Joga
    Promocja
    -14%
  4. Trening
  5. Praktykowanie jogi stało się w ostatnich latach niezwykle popularne w naszym kraju. Joga rozwija nas całościowo, skupiając się nie tylko na ciele, ale i umyśle. Joga oczywiście w zachodnim świecie znacznie straciła ze swojego duchowego wymiaru, a stała się bardziej sposobem życia i aktywności fizycznej. Amatorzy jogi właśnie do aspektu ruchowego przywiązują największą uwagę.

    Joga dla początkujących – co będzie potrzebne?

    Do rozpoczęcia praktykowania jogi nie potrzebujemy naprawdę wiele. To jedynie kawałek miejsca, odpowiednia mata do ćwiczeń i ewentualnie kilka drobnych akcesoriów, by móc rozpocząć naszą przygodę. Warto również rozpocząć ćwiczenia pod okiem doświadczonych osób, by były one maksymalnie bezpieczne i komfortowe. 

    W jakich celach stosuje się dziś jogę?

    Rodzaje jogi uprawiane w naszym kraju znacząco się od siebie różnią. W świecie zachodnim skupiamy się głównie na hatha joga, czyli właśnie ćwiczeniach fizycznych. Oprócz niej mamy również gnana jogę (mądrość i wiedza), karma joga (aktywność i działanie), bhakti joga (oddanie i miłość) oraz raja joga (starająca się skupić wszystkie pozostałe). Poprawa kondycji fizycznej, rozciągnięcie, lepsze dotlenienie, uspokojenie i relaksacja, to tylko nieliczne z korzyści jakie daje nam joga.

  6. Joga
  7. Joga
  8. Joga

Znalezione produkty: 7

Praktykowanie jogi stało się w ostatnich latach niezwykle popularne w naszym kraju. Joga rozwija nas całościowo, skupiając się nie tylko na ciele, ale i umyśle. Joga oczywiście w zachodnim świecie znacznie straciła ze swojego duchowego wymiaru, a stała się bardziej sposobem życia i aktywności fizycznej. Amatorzy jogi właśnie do aspektu ruchowego przywiązują największą uwagę.

Joga dla początkujących – co będzie potrzebne?

Do rozpoczęcia praktykowania jogi nie potrzebujemy naprawdę wiele. To jedynie kawałek miejsca, odpowiednia mata do ćwiczeń i ewentualnie kilka drobnych akcesoriów, by móc rozpocząć naszą przygodę. Warto również rozpocząć ćwiczenia pod okiem doświadczonych osób, by były one maksymalnie bezpieczne i komfortowe. 

W jakich celach stosuje się dziś jogę?

Rodzaje jogi uprawiane w naszym kraju znacząco się od siebie różnią. W świecie zachodnim skupiamy się głównie na hatha joga, czyli właśnie ćwiczeniach fizycznych. Oprócz niej mamy również gnana jogę (mądrość i wiedza), karma joga (aktywność i działanie), bhakti joga (oddanie i miłość) oraz raja joga (starająca się skupić wszystkie pozostałe). Poprawa kondycji fizycznej, rozciągnięcie, lepsze dotlenienie, uspokojenie i relaksacja, to tylko nieliczne z korzyści jakie daje nam joga.