Kochasz góry? Czas wolny lubisz spędzać aktywnie? Jeśli tak, oprócz odpowiednich butów i odzieży warto pomyśleć o zakupie kijków trekkingowych. Dziś podpowiadamy, jak dobrać model idealnie dostosowany do Twoich potrzeb.

Dlaczego warto kupić kijki trekkingowe?

Kijki trekkingowe powinny znaleźć się w górskim niezbędniku każdego, nie tylko seniora. Dlaczego? Po pierwsze, znacznie ułatwiają podejścia pod górę. Po drugie, odciążają kręgosłup i kolana, a to pozwala zapobiec ewentualnym kontuzjom. Kijki pomagają też utrzymać równowagę i zwiększają przyczepność do podłoża, co idealnie sprawdza się na śliskich nawierzchniach.

Trekking czy nordic walking?

Kwestią podstawową jest wybór odpowiednich kijów. Kije do trekkingu różnią się bowiem od tych stosowanych w nordic walking. Są bardziej masywne i mają ostre zakończenia, które dobrze wbijają się w naturalne podłoże. W kijach trekkingowych duże znaczenie odgrywają również system amortyzujący oraz możliwość regulacji długości.

Materiał kijków

Materiał powinien być trwały (na kijkach trekkingowych bardzo często opieramy ciężar całego ciała) a równocześnie lekki. Zważywszy na fakt, że kijków używamy w różnych warunkach atmosferycznych, istotną rolę odgrywa również odporność na korozję.

Do wyboru mamy najczęściej dwa rodzaje materiałów: aluminium oraz włókno węglowe.

Waga kijków

Waga kijków jest nierozłącznie związana z materiałem, z jakiego zostały wykonane. Dlaczego warto o niej pomyśleć? Bo kiedy nasza wędrówka trwa już naprawdę długo, a my odczuwamy zmęczenie, każdy dodatkowy gram zaczyna ciążyć. Jaka waga będzie zatem optymalna?

Najlżejsze są kijki karbonowe (z włókna węglowego). Waga standardowego modelu (dla osoby o wzroście ok. 160-170 cm) to ok. 245 g. Podobne kijki wykonane z aluminium ważą nieco ponad 300 g.

Rączka kijków

Rączka może być wykonana z plastiku, gumy, drewna korkowego lub ze specjalnej pianki. Czym się kierować przy wyborze? Tym, czy nie wyślizguje się z dłoni. Rączki plastikowe i gumowe są dość gładkie, toteż ich przyczepność jest najmniejsza. Kiedy nasza dłoń się spoci, będą się niestety wyślizgiwać. Zdecydowanie lepiej sprawdzą się te korkowe i z pianki antypoślizgowej.

Pamiętaj: Rączka powinna być dodatkowo zaopatrzona w pętelkę.

Długość kijków

Długość kijków zależy do naszego wzrostu. Generalnie można przyjąć, że dla osoby o wzroście 160 – 170 cm powinna ona wynosić ok. 115 cm, dla osoby wyższej – 120 cm i więcej.

jak wybrać kije trekkingowe

Możliwość regulacji

Kupując kije trekkingowe, najlepiej wybrać model dwu- lub trzyczęściowy. Regulacja jest bardzo ważna i to z kilku powodów. Po pierwsze, kije, które można złożyć, są znacznie bardziej poręczne jeśli chodzi o transport. A to – jak doskonale wiemy – w górach ma dość duże znaczenie. Po drugie, kij z regulacją można idealnie dopasować do wzrostu użytkownika, jego budowy anatomicznej. I sprawa ostatnia, podczas wspinaczki i podczas zejścia potrzebujemy kija o innej długości. Możliwość skrócenia długości rozwiąże ten problem natychmiast.

Talerzyki

Sporo osób kijki stosuje przez cały rok, w różnych warunkach pogodowych. Warto zatem zaopatrzyć się w wymienne talerzyki: mniejsze na lato, większe na zimę. Dzięki temu w lecie nie będziemy zahaczać o wystające z ziemi korzenie, a zimą nie będziemy się zapadać w śniegu.

System antishock

System ten redukuje wstrząsy podczas poruszania się po twardym podłożu, chroniąc w ten sposób nadgarstki. Amortyzacja w kijkach ma swoich zwolenników i przeciwników. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę i nie jesteś pewien, jaką podjąć decyzję, możesz wybrać model, w którym system ten da się zablokować.

Zobacz kije trekkingowe w naszym sklepie>>