By pokonać krótką trasę, wystarczyłby w zasadzie zwykły t-shirt i spodenki. Jeśli jednak odcinki są dłuższe, a treningi regularne, warto wybrać odpowiednio przystosowaną odzież. Na co zwrócić uwagę?
Oddychający materiał
Podstawowym zadaniem odzieży rowerowej w okresie letnim jest zapewnienie efektywnej wentylacji i odprowadzanie wilgoci oraz nadmiaru ciepła, jakie powstają przy dużym wysiłku, do warstw zewnętrznych. Zadanie to spełnia odpowiedni materiał. Powinien on dobrze oddychać, szybko absorbować pot w swoje włókna, ale – w przeciwieństwie do bawełny – równie szybko go odparowywać. Dzięki temu skóra pozostaje sucha, a ryzyko powstania otarć zminimalizowane. Wybierając odzież na lato, warto też zwrócić uwagę na to, czy została ona wzbogacona o jony srebra. Dlaczego? Bo zapobiegają one rozwojowi bakterii, które rozkładają znajdujące się w pocie białko i odpowiadają za powstawanie brzydkiego zapachu.
Oddychalność to jednak nie wszystko. Ważne, by materiał był przyjazny dla skóry, wytrzymały, a równocześnie elastyczny, co zapewni swobodę ruchów.
Koszulka rowerowa
Kupując koszulkę na rower, oprócz materiału warto zwrócić uwagę na:
- odpowiedni krój – najlepiej jeśli koszulka idealnie przylega do ciała, bo wówczas nie podwiewa w trakcie jazdy i nie stanowi oporu dla powietrza,
- przedłużony tył, który zasłania plecy, gdy znajdujemy się w pozycji pochylonej,
- dodatkowe kieszonki, do których można schować przydatne drobiazgi, takie jak klucze, drobne na wodę czy baton energetyczny,
- elementy odblaskowe, zwiększające widoczność podczas wieczornej jazdy, a tym samym poprawiające bezpieczeństwo rowerzysty,
- zamek – w szczególności na to, w jaki sposób jest wszyty, czy się nie zacina i czy nie przytniemy sobie nim brody.
Spodnie rowerowe
Wybierając idealne spodnie na rower – podobnie jak w przypadku koszulki – warto zwrócić uwagę nie tylko na delikatną, dobrze oddychającą i solidną dzianinę, ale też krój i detale. Jeśli decydujemy się na zakup mocno dopasowanych legginsów, bardzo istotne będą płaskie szwy, które zapobiegają powstawaniu otarć i zapewniają maksymalny komfort podczas jazdy. Warto pamiętać, że spodenki mają co prawda idealnie przylegać do ciała, ale równocześnie nie mogą zbytnio uciskać i ograniczać swobody ruchów. Kluczowym elementem getrów na rower jest wkładka. Może być ona wyjmowana lub też stanowić integralną część spodni. Wkładka ogranicza wstrząsy, powstające podczas jazdy po wyboistych trasach i pozytywnie wpływa na wygodę rowerzysty. Do elementów, na które warto zwrócić uwagę podczas zakupu, należą ponadto zwiększające bezpieczeństwo rowerzysty odblaski oraz solidny ściągacz, dzięki któremu legginsy nie zsuwają się i nie podwijają.
Oczywiście getry rowerowe, choć najpopularniejsze wśród rowerzystów, nie są jedynym słusznym rozwiązaniem. Zamiast nich można wybrać np. bokserki z wkładką i luźniejsze szorty lub model dwa w jednym, będący połączeniem legginsów z wkładką z luźnymi spodenkami. Decydując się na wersję luźniejszą z kieszeniami warto pamiętać, by posiadały one zapięcia na zamek. W przeciwnym razie w trakcie jazdy możemy stracić ich zawartość.
Skarpety na rower
W przypadku skarpet na rower najważniejszy jest materiał. Podczas jazdy na rowerze stopa nie jest narażona na wstrząsy i nie ma takiego tarcia jak w przypadku biegania, toteż specjalne poduszeczki amortyzujące czy też wzmocnienia na palcach i pięcie nie są konieczne. Istotne jest za to, by skarpety dobrze oddychały i zapewniały skuteczne odprowadzanie potu i ciepła na zewnątrz.
Jeśli chodzi o długość, wszystko tak naprawdę zależy od preferencji rowerzysty i tego, jak bardzo podczas zwiększonego wysiłku pocą mu się stopy. Generalnie, w okresie letnim najlepszym rozwiązaniem są stopki oraz skarpety za kostkę.
Rękawiczki rowerowe
Czy podczas jazdy na rowerze rękawiczki stanowią obowiązkowy element wyposażenia? Nie, ale z całą pewnością warto je mieć, zwłaszcza kiedy wybieramy się na dłuższą przejażdżkę. I to z kilku powodów. Po pierwsze, dzięki rękawiczkom spocone dłonie nie ślizgają się po kierownicy. Minimalizuje to ryzyko powstania otarć i pęcherzy. Po drugie, siateczkowy, oddychający materiał sprawia, że dłonie pozostają bardziej suche i pewniej trzymają kierownicę. Rękawice rowerowe zwiększają również bezpieczeństwo podczas jazdy. Zmniejszają nacisk rąk, na których – podczas jazdy w pozycji pochylonej – oparty jest znaczny ciężar ciała. Co więcej, w razie ewentualnego upadku chronią dłonie przed otarciami.
To Cię może zainteresować: