Jak dobrać i dopasować kask narciarski?

Bezpieczeństwo na stoku to priorytet dla każdego narciarza, niezależnie od poziomu zaawansowania. Kask narciarski jest podstawowym elementem ochronnym. Nie tylko zabezpiecza głowę przed urazami, ale także poprawia komfort jazdy, chroniąc przed zimnem i wiatrem. Zapoznaj się z naszym poradnikiem dotyczącym zakupu kasku narciarskiego.

Spis treści:

• Na co zwrócić uwagę kupując kask narciarski?
• Jak zmierzyć obwód głowy pod kask narciarski?
• Jak prawidłowo dobrać rozmiar kasku?

Na co zwrócić uwagę kupując kask narciarski?

Zakup kasku narciarskiego powinien być dobrze przemyślany, ponieważ to Twoja inwestycja w bezpieczeństwo. Oto kluczowe aspekty, na które warto zwrócić uwagę:

• upewnij się, że kask spełnia międzynarodowe normy bezpieczeństwa, które gwarantują wysoką ochronę;
• kask powinien być lekki, aby nie obciążał szyi podczas długiej jazdy. Lżejszy kask nie oznacza kompromisu w kwestii bezpieczeństwa – nowoczesne technologie pozwalają na produkcję wytrzymałych, ale lekkich kasków;
• sprawdź, czy kask dobrze współgra z Twoimi goglami – nie powinno być przerwy między górną częścią gogli, a kaskiem. Niektóre modele mają specjalne klamry lub uchwyty, które utrzymują gogle na miejscu;
• wyściółka kasku powinna być miękka, odpinana i łatwa do czyszczenia;
• system BOA lub podobne regulacje pozwalają na precyzyjne dopasowanie kasku do kształtu głowy. Zaletami systemu regulacji jest to, że możesz dostosować kask, nawet jeśli pomiar głowy nie jest idealny – ma to kolosalne znaczenie w momencie, gdy kupujesz kask przez internet. Działa to również dobrze w przypadku dzieci, które szybko rosną.

Produkty wybrane dla Ciebie:

Jak zmierzyć obwód głowy pod kask narciarski?

Dobór odpowiedniego rozmiaru kasku zaczyna się od dokładnego zmierzenia obwodu głowy. Zrobisz to w szybki i łatwy sposób:

• Przygotuj miarkę krawiecką – jeśli nie masz miarki, użyj sznurka, a następnie zmierz go linijką.
• Zmierz obwód głowy – owiń miarkę wokół głowy na wysokości około 2 cm nad brwiami i uszami tam, gdzie głowa ma największy obwód. Miarka powinna przylegać do skóry, ale nie powinna być zbyt ciasna.
• Sprawdź wynik – zanotuj wynik w centymetrach. Producenci podają rozmiary kasków właśnie w tej jednostce.

Produkty, które mogą Ci się spodobać:

Jak prawidłowo dobrać rozmiar kasku?

Zakładam, że obwód głowy już znasz. Teraz wystarczy porównać wynik pomiaru z tabelą producenta kasku, który chcesz zakupić. Kask powinien dobrze przylegać do głowy, ale nie uciskać – nie powinien powodować dyskomfortu, szczególnie w okolicach czoła i uszu. Po założeniu wykonaj kilka ruchów głową – kask nie powinien się przesuwać ani chwiać. Jeśli kask ma system regulacji (np. pokrętło BOA), upewnij się, że możesz precyzyjnie dopasować obwód.  Załóż gogle i upewnij się, że dobrze współpracują z kaskiem – żadna część skóry czoła nie powinna być odkryta.

Podsumowując: zwracaj uwagę na certyfikaty bezpieczeństwa, dopasowanie do głowy oraz kompatybilność z goglami. Precyzyjne pomiary i przemyślany zakup pozwolą cieszyć się jazdą na nartach w pełni bezpiecznie i komfortowo.

Michał Stanisławski – kocha bieganie i góry, najlepiej w duecie. Bieganie to dla niego chwila relaksu, bycie samemu ze sobą i możliwość rozładowania emocji. Trenuje biegi górskie od 2021 r., ma za sobą dystanse 25 km, 50 km (III miejsce w Biegu Po Zdrój 2024 r. ) i 52 km (Chudy Wawrzyniec). Trener biegania w Biegam Bo Lubię, zawodnik Klubu UKS Free Sports Bielsko-Biała. Nauczyciel wychowania fizycznego, kierownik Szkoły Narciarstwa. Największe marzenie biegowe to udział w UTMB wokół masywu Mont Blanc.